![도선생 [운동하는 의사]](/img/default-banner.jpg)
- Видео 5
- Просмотров 12 792 397
도선생 [운동하는 의사]
Южная Корея
Добавлен 29 янв 2020
헬스도 공부해버린 의사의 운동탐구 채널
운동을 하고 공부를 하면서 알게되는 내용들을 공유하고싶어 만들게 되었습니다👍
인스타그램 👉 do.ssam
신체 188cm, 83kg
medicdo5549@gmail.com
미트리 최대71%할인 추천인코드 [100349532]
운동을 하고 공부를 하면서 알게되는 내용들을 공유하고싶어 만들게 되었습니다👍
인스타그램 👉 do.ssam
신체 188cm, 83kg
medicdo5549@gmail.com
미트리 최대71%할인 추천인코드 [100349532]
멸치가 매일 100개씩 맨몸운동을 했던 루틴+이유
#맨몸운동 #멸치탈출 #어깨넓어지는법
좋아요 & 구독은 큰 힘이 됩니다!
#맨몸운동루틴 #운동 #헬스 #홈트 #홈트레이닝
#어좁이 #어깨
좋아요 & 구독은 큰 힘이 됩니다!
#맨몸운동루틴 #운동 #헬스 #홈트 #홈트레이닝
#어좁이 #어깨
Просмотров: 5 743 513
Видео
내가 어깨를 넓힌 방법 & 원리
Просмотров 3,5 млн4 года назад
#어깨#어깨넓히는법#어깨넓어지는운동 😵불펌을... 멈춰주세요..😵 다른곳에 올리기 전에 메일 한통이라도, 최소한 출처라도 표시해 주시면 감사하겠습니다. 한통의 연락도 받지 못한 채 여기저기 제 영상 캡쳐본 게시물이 떠다니네요😅 [미트리 닭가슴살] 도선생 할인코드 100349532 도선생전용 미트리 회원가입 바로가기링크 metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100349532
one arm 'bed' row(home training workout)
Просмотров 85 тыс.4 года назад
#홈짐#홈트#홈트레이닝 여러분이 많은 관심을 가져주셔서 ▶️마사지건을 협찬으로 받게되었고◀️ 일정기간 사용해본 후 영상에 포함시켰습니다. (금전적인 보상은 전혀 받지 않았습니다) 아무거나 덥썩 받지않고 써 보고 좋은것만 성의껏 소개할테니 좋게봐주시면 감사하겠습니다...! medicdo5549@gmail.com
korean medical student - natural body transformation
Просмотров 3 млн4 года назад
#동기부여#몸변화#헬스 매일, 꾸준히 한다면 누구나 가능합니다 좋은 동기부여가 되었으면 좋겠습니다 [미트리 닭가슴살] 도선생 할인코드 100349532 도선생전용 미트리 회원가입 바로가기링크 metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100349532 medicdo5549@gmail.com
![Make a [Home Gym] in your room (for college student)](http://i.ytimg.com/vi/wadfO4tiwCo/mqdefault.jpg)
Make a [Home Gym] in your room (for college student)
Просмотров 498 тыс.4 года назад
작년 겨울 완성한 홈짐입니다! 모두들 건강조심하시고 홈짐으로 효율적인 운동 하시길 바랍니다! 😵불펌을... 멈춰주세요..😵 다른곳에 올리기 전에 메일 한통이라도, 최소한 출처라도 표시해 주시면 감사하겠습니다. 한통의 연락도 받지 못한 채 여기저기 제 영상 캡쳐본 게시물이 떠다니네요😅 00:32 구입제품 설명 시작 1:29 데드리프트 블록 만들기 1:41 땅 데드 테스트 1:50 턱걸이 테스트 2:08 *[총 비용]* &구입목록 2:21 홈짐 만든 이유? 2:40 *[나만의 홈짐활용법!]* 1. 바닥 퍼즐매트 m.smartstore.naver.com/wishmall/products/192534993?NaPm=ct=k7ropdeo|ci=checkout|tr=ppc|trx=|hk=e738adf94f8bb80...
Hernandez Daniel Lopez William Clark Michael
4년간 맨날 맨날이면 .. 이건 의지로 될 일을 넘어서 거의 좋아서 하는거 아니면, 직업의 의무로 생각해야 가능한 것 아닌가 ㄷㄷ 대단하네요 뭐든 잘 하실 수 있는 사람인듯
일단 꾸준히 했다는게 존경스럽네요 그것도 혼자 집에서
구라치지 마세요 맨몸으로 절대 불가능합니다 맨몸으로 저몸 가능하면 대한민국 헬스장 다 망해요 중량11kg 실어 주5~6회 턱걸이 100개에다 푸쉬업 500개씩 하는데 1년전이라 몸 비교했을때 그렇게 큰 차이 안납니다 운동했던거 유지 되는 정도죠
대단하십니다 ㄷㄷ
뜬금없는데 .. 도씨에요?
뭐든 이렇게 해야 의사할 수 있나보구나~
좋은 동기부여
턱걸이도 중량 하셨나요
턱걸이 100개는 팔 아작나겠는데 ㄷㄷㄷ 실행력 대단하시네요
애초에 이사람은 골격이 좋았다는거다 ...
😮기술이아니라 7년이 기술임
팔길이 부럽다
뽀종이형 여기예요!
중량 조끼 입으면 될듯
ㅅㅂ... 살기싫네..
키 존나 부럽다...
운동 루틴은 돈내고 pt로 배우고 그 후 혼자운동하신건가요? 글구 식단관리도 궁금하네요
근데 복근도많이한것같은데
벤치는 사는게 좋아요
홈트도 중량 +고중량 맨몸루틴으로 몸잡았어요.. ..영양제 .보충제 휴식
밴드 풀업도 효과 있을까요??
뭐든 일단 존나게 할 수 있는 꾸준함부터 키워야함.. 아무리 이방법 저방법 해봐도 꾸준히 안하면 헛방임
공부도 잘하는데 몸까지 좋으면 ㅠㅠ
7년... 7 년... ㄷㄷㄷㄷ
00:08 이거 칩인가 그분이랑 똑같이 생기셨네
의대생이면 몸은 좋아지지맙시다 좀
대단하다
약
최근 영상들 다 내리셧네요? 무슨일 있었나요?
운동도 똑똑하게 하신다 멋있어❤
팔굽혀펴기만 해선안되고 규칙적으로 식습관을 정해서 해야 벌크까지 되는듯
40대 인데 자극받고 운동하면 언젠가 좋은결과 있겠죠?
그냥 운동뿐아니라 뭘해도 다 성공할 것 같아요
세상에 존재하면 안되는 사람 1. 잘생겼는데 몸까지 좋은 사람 2. 똑똑한데 몸까지 좋은 사람 너무하십니다 일반인들은 어찌살아가라고..
2년차 몸이 제일멋있고 그뒤는 좀 과한느낌
누가 로이더라고 하던데
❤❤❤
누가 저렇게 하나하나 기록해 귀찮게 라고 생각했는데 의대생이라고 해서 믿음이 가네
뭘해도 성공하실 분이네요 운동 뿐 아니라 업무/독서/자기계발에 다 적용될 것 같아요 좋은 자극 받고 갑니다
운동법 좋네요 모든것에는 루틴이있는것같아요 돈이든 운동이든 삶이든 !
스마트하네
의대생 아니라는 신38384상 털리니 걍런햇노
돈이든 운동이든 지식이 중요하죠 ! !!!
헉레알 푸시업 턱걸이로만 가능하다구요?????
02:22 존경..ㄷㄷ
형님보면서 멸치탈출 도전해봅니다 23입니다
와 대단하심ㄷㄷㄷㄷㄷ
근데 하루도 빠지지 않나요? 하루 정도 근육이 쉬게 해도 되나요?
원펀맨 운동법 저장